健康と幸せを引き寄せたい!

  • 2017.12.29 Friday
  • 11:32

JUGEMテーマ:心と体の健康 人間関係

 

数回前の受診では、担当医師に、メニエルの症状で、肩こり、首痛、背中のはりや頭痛などは症例にはないと言われ、

 

かなり嫌な思いをしたけれど、

 

内科医でとても話のわかってくれるおじいちゃん先生の話を聴くことができました。

 

耳鼻科の担当医よりも、しっかりメニエル病の事を教えてくれました。

 

この内科医のおじいちゃん先生のお話に感動できたのも、

 

例の担当医師のお陰かも、、と思うと不思議。

 

今年は、良い医師や鍼灸師にも出会えた。

 

良い本にも出会た。

 

少しずつだけど、健康と幸せを引きよせてるような気が。

 

 

 

なるべく階段を使う←有酸素運動になる♪

 

腹式呼吸←細胞がよろこぶらしい♪姿勢もよくなる♪

 

感謝♪

 

マイナスをプラスに変換←言葉のマジック、トレーニング♪脳みそも活性化するかも♪

 

笑顔←シワなんて怖くないぞ!笑。本当は怖いけど…

 

こんな事に気を付けてた2017年でした。

 

 

そして、新年用の年賀状には、2〜3行だけど、

 

一年のお礼と、自分の抱負など書いてみた。

 

お礼の内容は個々に変わるので、いろいろ。

 

何回も抱負を書くことで、何回も同じ言葉が頭に登場して、

 

この目標なら、忘れずに出来そうかも!!と思いはじめてます。

 

 

自分でも出来そうとか、大丈夫そう、簡単そう、など思える時は

 

いい確立で達成できる事がわかってる。

 

 

抱負+目標は2017年プラス褒める!!!(簡単すぎって言わないでね。)

 

一年間、まずは自分を褒めて、どんな変化があるか楽しみにしたいです。

 

 

とにかく、原因不明のメニエルだから、

 

原因を自分で作ってしまった確立120%。

 

だれのセイでもない、

 

自分の中に、そのような原因があるなら、根こそぎ打倒するのは、無理かも。

 

でも、「もぐらたたき」みたいに、出てくる手前で、症状を抑えればいいんだ、自分で。

 

 

笑。イメージできた。

 

ふふふ、楽しそうかも。(今日は調子がよいのか、かなりいい感じ)

 

 

 

2017年、ありがとうございました。

 

コメントくださった方、

 

読んで下さった方、

 

共感して涙して下さった方、

 

自分の方がつらいよ、、などと思った方もいらっしゃると思います。

 

でも、みんな私のblogに来て下さった方々です。

 

2018年も、よろしくお願いいたします♪

 

 

 

 

 

 

 

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